鵞足炎(がそくえん)はお任せください！

鵞足炎は、病院などでは安静、リハビリ(筋トレ)、アイシング、ステロイド注射など、整骨院、整体、鍼灸などでは血流を良くする施術が行われます。
初期の頃や、それほど悪化していないものであればそれでも良くなることもあります。

しかし、血流を阻害する原因は、膝周りや股関節の筋肉の硬さです。
その硬さをしっかりと取りきらないと痛みは0になりません。

鵞足炎とは、膝の「鵞足（がそく）」と呼ばれる部位が炎症を起こしている状態です。

鵞足とは、縫工筋、薄筋、半腱様筋の３つが付着している場所のことで、膝の関節よりも下の部分で、膝の内側になります。(この3つの筋肉の付着部の外見がガチョウの足に似ているためこの名前になっています)

症状は、この鵞足の痛みです。ランニングやその他運動、階段の登り下りなどで痛みが出ますが、重傷となると歩くだけでも痛みが出ることもあります。

原因は、筋肉の柔軟性の低下、練習量の過多、負担のかかるランニングフォームや、ストレッチなどのケア不足、骨格的問題(X脚・回内足)などにより、縫工筋、薄筋、半腱様筋をはじめとした筋肉が硬化し、その硬化した筋肉が筋肉の付着部(鵞足)を過度に引っ張る事になる為、鵞足炎となります。

鵞足炎初期では、練習後の痛みがみられますが、重症例になると安静にしていてもじんじんと膝が痛み、階段の上り下りなどの日常生活動作にも支障をきたします。

鵞足炎は特に膝関節の屈伸運動を伴う動作で痛みを生じます。

また、痛みに耐えながらマラソンやランニングを続けてしまうと、更にランニングフォームのバランスが崩れてしまうことによってケガのリスクが高まるとともに、さらに他の筋肉にも負担をかけ、更に他の部位の痛みにつながることもよくあります。

もしもご症状を感じたら早めの施術が大切となります。

鵞足炎で悩まれる方々に対して、当院ではまず、姿勢のチェックから始まり筋肉の硬さの程度やエリア、関節の歪みやその他様々な原因を細かく調べてから、模型やiPadなどで状態のご説明と改善方法をお伝えしています。

(細かな検査をする事なく、慰安目的のマッサージや整体、鍼灸をする事はございません。)

多くの場合は筋肉が極度に硬化し、少しくらいではほぐれない状態となっています。

また、原因となっている場所は深層の筋肉であることが多いです。

普通のマッサージや整骨院などの施術では届かない部位になりますので、多くの方々が「治療してもまた元に戻ってしまう」と言われますが、それは原因となる筋肉にアプローできていないか、もしくはあまりにも硬くなりすぎてほぐれない状態となっているのです。

京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院　烏丸御池院では、ほぐれにくくなり、症状の原因となっている筋肉に対して筋肉を根本から作り替える鍼治療や深層の筋肉までアプローチする深層筋膜リリース整体によって、ご症状の原因を根本から変えていく施術を行なっています。

もしも鵞足炎でお悩みの場合は、京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院　烏丸御池院にご相談くださいませ。

※京都市中京区(烏丸御池)の Crazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院の施術範囲外の場合は、提携病院へご紹介させていただきます。

鵞足炎は、内側の筋肉を使って走る方(股関節の内旋)によく起こる疾患です。

原因の一番は、簡単にいうと、走る時に真っ直ぐに地面を蹴れていなくてねじれているんです。

これらが改善できると真っ直ぐ蹴れるようになるので、走りのロスも少なくなります！！

鵞足炎でお困りでしたらお気軽にご相談くださいませ。

Crazy鍼灸整体院　烏丸御池院
中澤克夫