寝違えはお任せください！

首や肩、背中の筋肉など、どこかを痛めています。

京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院　烏丸御池院では、寝起きに首や肩・背中にかけて痛みが出ているものを寝違えと呼んでいます。

寝違えはレントゲンやMRIでは異状は確認できないことがほとんどです。

• スポーツ・飲酒・仕事などで疲労が蓄積し、寝返りが極端に少なくなること
• 睡眠時に筋肉が過剰に伸びたまま(首を傾けたままなど)で寝てしまうこと
• 起床時に、弛緩している頸椎等の椎間関節が捻挫してしまうこと

上記のようなことが原因で筋肉・関節が損傷してしまうことで炎症を生じ、だるさや痛みの原因となっています。

※ご自身でのストレッチやマッサージ、ツボ押しなどは、時として炎症を広げてしまう場合がありますので、注意が必要です。

数日で炎症は治りますので、痛み自体は徐々に無くなってきます。

しかし、痛めた筋肉は、痛みがなくなったとしても硬い筋肉となりその部分は伸び縮みしない組織となります。

するとまた同じところを寝違えで痛めやすい状態となります。(いわゆる癖になるという状態です)

また、それを繰り返す事により筋肉はさらに硬くなり、慢性の肩こり、ほぐれない肩こりとなり骨、関節に負担をかけますので変形や歪みの原因となります。

巻き肩、猫背、ストレートネック、更には頸椎症(頚椎の変形)、頚椎ヘルニアなども元は肩首のこりが引き金です。

また、肩首のこりは、お顔の血流を阻害しますのでお顔のむくみやたるみを引き起こし、老化を早める結果になりますので、早めの対処が大切です。

寝違えで悩まれる方々に対して、当院ではまず、姿勢のチェックから始まり筋肉の硬さの程度やエリア、関節の歪みやその他様々な原因を細かく調べてから、模型やiPadなどで状態のご説明と改善方法をお伝えしています。

(細かな検査をする事なく、慰安目的のマッサージや整体、鍼灸をする事はございません。)

どこかの部分で筋肉が損傷し、痛みが出ているとともに周りの筋肉にも負担をかけ硬くなっています。

いきなり局部を強く揉むと炎症が広がりすので、初めは周りから施術を開始し、炎症を早く引かせる施術を行います。

また多くの場合、原因となっている場所は深層の筋肉であることが多いです。

普通のマッサージや整骨院などの施術では届かない部位になりますので、多くの方々が「治療してもまた元に戻ってしまう」と言われますが、それは原因となる筋肉にアプローできていないか、もしくはあまりにも硬くなりすぎてほぐれない状態となっているのです。

京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院　烏丸御池院では、ほぐれにくくなり、症状の原因となっている筋肉に対して筋肉を根本から作り替える鍼治療や深層の筋肉までアプローチする深層筋膜リリース整体によって、ご症状の原因を根本から変えていく施術を行なっています。

【普段の生活のままならない位の激痛がかなり楽になりました！来てよかったです！】

肩と背中で腕がちょっと激痛で痛くて、普段の生活もちょっとままならないくらい痛かったんです。それで、ちょっと先生の所にお願いした次第です。
二週間で今現在は症状がだいぶん治ってきて、かなり楽になって助かっています。
ここまで痛いっていう人おられるのかどうかちょっと分からないんですけど、ほんまにもう痛くて痛くてもうどうしようかなって思ってたくらい、あの誰にすがっていいのか分からなかったんですけど来て良かったなって思ってます。

《こちらから動画を見ることが出来ます》

【治そうという姿勢が伝わってきます！取り敢えず来てみてください！】

今回あの肩と首ですね、左の肩と首、だからこう寝てて自分の手を動かせなかったんですよね。寝返りをうつ時も自分の手も、こうやって動かれんと寝返りがうてへんかったです。
もう今はね、もう3回くらい来たので、もう違和感は全くなく痛みもほぼないですね。
わかりやすく説明してもらえる事や予防法言ってくれるので、僕らはかなり有り難い。院長先生の治療に対する姿勢ですよね、まぁどうにかして治そうっていうのが僕らに伝わってくるので、身体を任せようと思えます！
つらくなったら、とりあえず行くやべきやと思います。

《こちらから動画を見ることが出来ます》

朝起きたら肩首の痛みと動きが悪くなる寝違え。本当につらいですよね。

多くの場合は、最近の疲れが溜まっていたり、元々の筋肉の硬さが積もり積もって発症したものです。

寝違えは、ほっておいても痛みは落ち着いてきます。

ただ、それは本当に治ったわけではなく、硬くなったまま、炎症が落ち着いているだけなんです。

ですので、ちゃんと完治まで持っていく、動きが正常まで戻しておく、再発しないようにバランスを戻しておく、これらが大切になります。

一時凌ぎで良い方は、どこの施術所や病院へ行ってもOKで、どこでもそれほど変わりません。

ただ、
一時的な緩和だけでなく、これを機会に根本的に良くしたい！と思われる方は是非ご連絡ください！

今のご症状が楽になるのはもちろんのこと、根本改善でお力になれます！

Crazy鍼灸整体院　烏丸御池院
中澤克夫