寝違え

こんなお悩みありませんか?

  • 朝起きたら首が痛い
  • 肩や背中、肩甲骨あたりが痛い
  • 寝起きに首を動かすと鈍い痛みが走る
  • 寝起きの首の痛みが何日も長引いている
  • 何度も寝違えを繰り返している
  • 不快な痛みが今朝から続いている
  • デスクワーク、パソコン作業などがつらい
  • 振り返れないので車の運転に支障がある
  • 寝る姿勢や枕などアドバイスが欲しい
  • このまま癖にならないか心配である

寝違えとは?京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院では

首や肩、背中の筋肉など、どこかを痛めています。

京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院では、寝起きに首や肩・背中にかけて痛みが出ているものを寝違えと呼んでいます。

寝違えはレントゲンやMRIでは異状は確認できないことがほとんどです。

  • スポーツ・飲酒・仕事などで疲労が蓄積し、寝返りが極端に少なくなること
  • 睡眠時に筋肉が過剰に伸びたまま(首を傾けたままなど)で寝てしまうこと
  • 起床時に、弛緩している頸椎等の椎間関節が捻挫してしまうこと

上記のようなことが原因で筋肉・関節が損傷してしまうことで炎症を生じ、だるさや痛みの原因となっています。

※ご自身でのストレッチやマッサージ、ツボ押しなどは、時として炎症を広げてしまう場合がありますので、注意が必要です。

放っておくと

数日で炎症は治りますので、痛み自体は徐々に無くなってきます。

しかし痛めた筋肉は、痛みがなくなったとしても硬い筋肉となりその部分は伸び縮みしない組織となります。

するとまた同じところを寝違えで痛めやすい状態となります。(いわゆる癖になるという状態です)

また、それを繰り返す事により筋肉はさらに硬くなり、慢性の肩こり、ほぐれない肩こりとなり骨、関節に負担をかけますので変形や歪みの原因となり年齢を重ねたときに、手術となる場合もあります。

ですので、痛みがなくなるというだけでなく、根本から筋肉の状態を元に戻し、将来も健康でいていただける状態にする事が大切です。

※ロキソニンなどは痛み自体を感じにくくするもので、治りを早めているわけではありませんので、出来る限り使わない方が、お体には安全です。

京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院の改善方法・他院との違い

寝違えで悩まれる方々に対して、当院ではまず、姿勢のチェックから始まり筋肉の硬さの程度やエリア、関節の歪みやその他様々な原因を細かく調べてから、模型やiPadなどで状態のご説明と改善方法をお伝えしています。

(細かな検査をする事なく、慰安目的のマッサージや整体、鍼灸をする事はございません。)

どこかの部分で筋肉が損傷し、痛みが出ているとともに周りの筋肉にも負担をかけ硬くなっています。

いきなり局部を強く揉むと炎症が広がりすので、初めは周りから施術を開始し、炎症を早く引かせる施術を行います。

また多くの場合、原因となっている場所は深層の筋肉であることが多いです。

普通のマッサージや整骨院などの施術では届かない部位になりますので、多くの方々が「治療してもまた元に戻ってしまう」と言われますが、それは原因となる筋肉にアプローできていないか、もしくはあまりにも硬くなりすぎてほぐれない状態となっているのです。

京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院では、ほぐれにくくなり、症状の原因となっている筋肉に対して筋肉を根本から作り替える鍼治療や深層の筋肉までアプローチする深層筋膜リリース整体によって、ご症状の原因を根本から変えていく施術を行なっています。

また、京都市中京区のCrazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院では、現在、期間限定の初回半額キャンペーンを行っておりますので、もしも寝違えでお悩みの場合は、この機会にご相談くださいませ。

※鍼が苦手な方は整体にて施術致します。

※京都市中京区(烏丸御池)の Crazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院の施術範囲外の場合は、提携病院へご紹介させていただきます。

※京都市中京区の Crazy(クレイジー)鍼灸整体院 烏丸御池院独自の深層筋膜リリース整体や、鍼治療により改善していきます。

お客様の声

革職人 さん (女性・60代)

左の首が痛くて動かすのもつらい状態でしたが、針と指圧でほぐしてもらい凄く楽になりました。本当に…

2020.05.24 投稿

 

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https://www.shinq-compass.jp/salon/review/33330

 

ふうま さん (男性・20代)

スポーツで首と膝に痛みがあるため予約しました。

過去にも何度か診てもらっているのですが、

相変わらず丁寧な対応と治療をして頂きました。

特に首が楽になり、首の向きと角度が良くなったのか、帰り道は普段見ている景色と違って見え…

2020.05.16 投稿

 

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