肩こりとうつ病
2021.05.30
【肩こりとうつ病】
「肩のこりや体がつらくて、精神的にも前向きになれずつらいです…」
というお話を最近はよくお聞きします。
こんにちは！
京都市中京区で整体と鍼灸の施術を行っておりますCrazy鍼灸整体院 烏丸御池院の中澤です！
今日は肩こりとうつ病についてお話しさせていただきます！
【体と心はつながっている】とはよく言われますがその通りで
肩のこりや体の不調から、自律神経の調子が狂い、
リラックスできない、
元気が出ない、
やる気が出ない、
頑張りが効かない、
そんなことがよく起こります。
色々な関連性はありますが
肩こりになると姿勢が悪くなり、
その姿勢や体の動きは、脳、精神に直接影響します！
元気な姿勢をとっていれば、元気なメンタルになりますし、辛さそうな姿勢をとればつらいと感じるメンタルになるんです。
ならば誰でも良い姿勢をしようと思うものですが、
肩こりや体の不調があると姿勢も良い姿勢を取ることができなくなってしまい、
結果的にメンタルにも作用してしまう、、
そうなります。
なので、しっかり施術する事で、健康なメンタルも手に入れてください^ ^
また、肩こりについてのもう少し詳しい【原因】【放置するリスク】【施術】については、
ホームページにもう少し詳しく書いておりますので ご覧ください。
また、ご予約やお問い合わせなどは、こちらからも承っております。どうな些細な事でもお問い合わせくださいませ。
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長文お読みいただきましてありがとうございました！^_^
肩こりのない快適な毎日となりますように★
中澤克夫
京都府京都市中京区三条通烏丸東入梅忠町20-1
烏丸アネックスⅡ 1019号
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